ふれあい給食会(第224回)
9月25日(月)12時からふれあい給食会を行いました。9月は敬老月。赤飯も入ったお弁当にお店の方の優しさを感じながら食事をしたあとはふれあいタイム。垂水名谷あんしんすこやかセンターの武野さんから、なかなか治まらない「振り込め詐欺」にかからないよう注意喚起のお話がありました。また、フレイル予防、健康のための秋の料理レシピが神戸市のホームページに掲載の紹介、椅子に座ったままで出来る準備運動とストレッチで体をほぐした後、転倒予防、認知予防の体操を教えていただきました。「考えながらすることで間違って笑うのも頭を元気にする」とのことです。その後、ビンゴゲーム、ティータイム楽しんでいただきました。